Zveme vás na ACROYOGOVÝ WORKSHOP, který je určen jak úplným začátečníkům, tak mírně pokročilým.
Acroyoga je druh akrobatické párové jógy. Jedná se o pohybovou aktivitu, která rozvíjí nejen flexibilitu, sílu, koordinaci a vnímání vlastního těla, ale učí nás také vzájemné komunikace, důvěry, trpělivosti a respektu. Na acroyoze je skvělé, že ji může cvičit dítě i dospělý, akrobat i nesportovec, ženy, muži, lidé různého vzrůstu. A co je hlavní? Je to zábava! Často si ani nevšimnete, že cvičíte;)
Pro koho je workshop určen?
-pro zvědavce, kteří acroyogu ještě nezkoušeli, ale láká je zkusit něco nového
-pro acroyogíny začátečníky, věčné začátečníky i mírně pokročilé
-pro ty, kteří již mají nějakou zkušenost, ale ocení lektorské vedení pro kultivaci bezpečné a efektivní techniky
-pro ty, kteří hledají inspiraci
-pro dospělé a dospívající lidi od 15 let věku
V sobotu 16. 5. 2026 od 10:00 do 13:00.
V Trampolínovém centru Orionka v Liberci (Jizerská, 460 01 Liberec) – k dispozici máme halu s gymnastickým kobercem a vysokým stropem. V případě pěkného počasí se dle domluvy můžeme přesunout ven před halu na rovnou travnatou plochu.
Náplní workshopu je společná hravá rozcvička, trénink inverzních pozic, párové posilování, solární (akrobatická) acroyoga, lunární (relaxační) acroyoga. V průběhu bude menší pauza dle potřeby. Věnovat se Vám budou 2 – 4 certifikovaní lektoři z týmu acroyogalbc.
Přihlásit se můžete jako jednotlivec, nebo pár.
Cena, když se přihlásíte jako jednotlivec: 650,-/osobu
Cena, když se přihlásíte ve dvojici: 550,-/osobu (tj. 1100,- za pár)
S sebou: přiléhavé sportovní oblečení bez zipů, cvočků apod., pití v láhvi, karimatka (pro případ, kdybychom se rozhodli jít cvičit ven), oblečení s dlouhými rukávy a nohavicemi pro tepelný komfort během relaxačních technik thajských masáží
PŘIHLAŠOVÁNÍ PŘES FORMULÁŘ zde:
https://forms.gle/F88Zt7pkYdzwWz979
Budeme se na vás těšit:-)
Instagram: acroyogalbc
Web: www.acroyogalbc.cz