Cvičení pro dospělé
Kondiční cvičení, kde se na profesionálních trampolínách kombinují dynamické a volnější skoky s dopady na nohy, zadek, břicho a záda. Pro pestrost cviků používáme obruče, švihadla, overbally a posilovací gumičky. Komplexnost cviků zaručuje posílení celého těla uvnitř i vně. Důsledkem opakované činnosti je vyplavení endorfinů, které navozují příjemný pocit uvolnění, pohody, štěstí a spokojenosti. Kondiční [...]
Parkour
V létě proběhly kempy "salta ve všech podobách" zaměřené na parkour a trampolíny. Byly úspěšné a všichni účastníci odcházeli se splněnými cíly a ve zdraví! Těšíme se na další kempíky. PARKOUR 2023/24 Přehled sportovních kroužků a parkouru pro šk.r. 2023/24 naleznete ZDE Parkour je kurz v oddíle Trampolíny Liberec. Nabízíme zde dětem obecnější sportovní průpravu [...]
Sportovní kroužek
Od 11.9.2023 začnou kroužky na hale Nádraží i v TC Orionka. Po přihlášení vyčkejte na obdržení faktury k uhrazení kurzovného. Přehled kurzů pro šk.r. 2023/24 naleznete ZDE Sportovní kroužky jsou určeny dětem ve věku od 6 do cca 16 let. Kroužky jsme v letošním školním roce rozdělili na začátečníky a pokročilé. Mezi pokročilé se řadí [...]
Přípravky
Tréninky přípravek začínají v týdnu od 11.9.2023 dle rozvrhu. Přehled přípravek pro šk.r. 2023/24 naleznete ZDE ŠKOLNÍ ROK 2023/24 Přípravka je určena pro děti od 4 do 7 let věku. Jedná se o celkovou gymnastickou průpravu, kde děti rozvíjejí své pohybové schopnosti a dovednosti. Jsou rozděleny do družstev po cca 8-12 dětech. Každá skupinka má [...]